書道家 緑径のブログです。
 
六甲山トレイルランニング☆
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    久し振りに六甲 トレイルランしました。

    ひんやりして気持ちよく走れました。
    階段はきつかったです(涙)。

    何より良かったのが
    桜!
    綺麗に咲いていて、またお花見ランが出来るとは
    思ってなかったので、嬉しかったです♪

    六甲 さくら
    【2015.04.24 Friday 06:13】 author : ryokkei-n
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    昼休みランニング・・・・・大倉山公園
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      この一週間、忙しいのと雨続きで
      走れなくて(涙)。

      桜ももう終わりかな???

      走りながら一句!!

         名残り花 走る背中に はりついて

      さくら
      【2015.04.17 Friday 06:12】 author : ryokkei-n
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      六甲山荘に行ってきました☆
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        娘が東京から帰省しているので、三人で
        川重保養所の六甲山荘に行ってきました。

        早朝、ランニングに〜
        空気が凛としていて、心地よかったです。
        この道は、六甲縦走道で、
        昔ランニング仲間としょっちゅう走ったところで、
        とても懐かしい  と思いながら走っていました。

        このあと雪が降ってきたんですよ♪

        この写真、なんか
        宇宙人みたいですね(笑)
        六甲山
        【2014.12.30 Tuesday 23:11】 author : ryokkei-n
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        念願のビブラム購入しました☆
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          走り始めた30年ほど前から、
          ベアフット走法の私。
          あらゆる人から
          踵から着地しなさい!!11
          と言われ続けてきましたが・・・・・
          全く治らないので〜
          開き直ることにしました。

          で、前々から欲しかった  ビブラムの五本指シューズ
          購入しました。
          本当はルナサンダルが欲しいんですけどね。

          夢はサンダルでマラソン完走すること!!
          ビブラム
          【2014.11.30 Sunday 23:06】 author : ryokkei-n
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          ランニングのお伴☆
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            大阪マラソンの受付のイベントで購入しました。
            日本初上陸らしい。

            走る時に携帯を持ちたい時、
            腕に付けるのを買いましたが、負担に〜〜。

            でもこれは、腰にピタッと付くので、
            ストレスなく走れます。

            これ、優れモノです。
            ラン
            【2014.11.17 Monday 20:33】 author : ryokkei-n
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            大阪マラソン☆
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              初めての大阪マラソン!!
              完走しました。。

              ひゃあ〜
              暑かったです。
              途中から、給水だけが楽しみとなり、
              給水所では水をかぶり・・・・・・

              絶対歩かない
              と心に決めていたので、それだけは守り
              ゴールしました。

              沢山の応援に励まされ、やっと完走できた感じもします。

              最近は、お洒落に走ることに専念しています。
              しかも
              これはトータル1150円という低価格ウェア☆
              評判は上々、
              わぁ〜 お洒落〜 と声がかかり、楽しかったです。
              お洒落ウエア
              昨日は写真を自分では撮っていないので(涙)。
              オールスポーツ頼りです(笑)。
              【2014.10.27 Monday 08:19】 author : ryokkei-n
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              韓国でも走ってきました☆」
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                当然・・・・
                韓国でも走りました。
                日曜日の朝
                とても気持ち良かったです。

                ソウル駅
                初めていきましたが、旅行客でいっぱい〜
                東京駅を思い出しました。

                地図を見ながら走ったけれど、
                案の状、間違ってしまい、
                でも、間違っても正解、
                よく地図が分かりましたから。
                あちこちにお洒落なアートがあったりして
                非常に面白かったです。
                新しい発見。。
                ソウル ソウル ソウル駅 ソウル駅 ソウル駅 スカイパーク
                 
                【2014.10.23 Thursday 22:43】 author : ryokkei-n
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                皇居ラン☆
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                  三連休、また東京に行ってきました。

                  土曜日、夕方に着き
                  夜の皇居ランニングしました。

                  で、そのあと
                  ランニング御用達の{稲荷湯}へ〜〜。

                  昔ながらの小さな銭湯です。
                  近所に住むおばあちゃん達もたくさん。
                  とても人懐こくて、話し込んで仲良くなりました。

                  皇居はやっぱりいいなぁ〜。
                  神戸にもこんないいところあればね〜。
                  皇居夜 稲荷湯
                  【2014.10.13 Monday 21:29】 author : ryokkei-n
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                  4時間走☆
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                    昨日
                    練習会が台風の為に中止になりました。
                    でも、どうしても走らないと〜〜
                    って思っていたので・・・・・・

                    7時15分〜11時25分
                    頑張りました・・・・・一人で。。

                    これで、タイムはどうあれ
                    完走は出来るでしょう〜♪

                    おとつい、阪急イングスで素足のことを聞きました。
                    私は靴下をはかずに走っているので。。

                    絶対ダメとは言いません、
                    現にトップランナーは履いていません 
                    だって。
                    川内選手や藤原選手は素足 だそうです。

                    まぁ、誰が何と言っても、自分がいいと思っていたら
                    いいですよね。
                    ランニング
                     
                    【2014.10.06 Monday 23:33】 author : ryokkei-n
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                    皇居ランニング☆
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                      久し振りの皇居ランニング。

                      6周しようと思いましたが・・・・・5周で止めちゃいました。
                      八丁堀のホテル〜なので、結局4時間弱。

                      疲れた〜〜(涙)。

                      でも、お天気も良く、終わってみると
                      気持ちよかったです♪
                      朝7時半〜走り始めました。

                      皇居 皇居 皇居
                      【2014.09.23 Tuesday 08:53】 author : ryokkei-n
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